Những phương pháp tăng kích thước dương vật sau đây sẽ giúp cho các quý ông cải thiện kich thuoc duong vật an toàn và hiệu quả chỉ sau 30 ngày tập luyện đầy đủ, để biết được các phương pháp làm to dương vật như thế nào, mời các bạn cùng nhau tham khảo dưới đây nhé!
Bước 2: Sử dụng tay hoặc máy tập làm to cậu nhỏ để kéo dài dương vật về phía trước và giữ trong 20-30 giây.
Bước 3: Thực hiện nhẹ nhàng, kéo dài dương vật theo hướng rốn trong khoảng 20-30 giây.
Bước 4: Tiếp theo, kéo dài dương vật xuống trong 20-30 giây.
Bước 5: Tương tự, kéo dài dương vật sang phải và kéo dương vật sang trái trong 20-30 giây mỗi lần.
Đây được coi là một bài tập giúp tăng chiều dài dương vật, có tác dụng kéo giãn dây chằng, giúp đẩy dương vật vào bên trong cơ thể từ từ tiếp xúc với bên ngoài.
Lặp lại bài tập này 2 lần theo mọi hướng khoảng 30 phút
Ngoài ra bạn có thể kết hợp với thuốc tăng kích cỡ dương vật để có thể tăng duong vat nhanh hơn.
Bước 2: Giữ chặt với cường độ thích hợp để nó ở trạng thái cương cứng và máu được giữ bên trong.
Bước 3: Giữ tay với lực vừa phải sau đó trượt dọc theo chiều dài của dương vật.
Bài tập này có tác dụng đẩy máu chảy nhiều hơn và đồng đều khắp dương vật, từ đó làm cho đường kính dương vật lớn hơn đáng kể.
Bước 2: Tiếp tục giữ cơ PC và thả trong 5 giây, thực hiện 5 lần và mỗi lần là 5s.
Bước 3: Sau khi thực hiện hai động tác trên, giữ cơ PC và thả ra trong 30 giây, thực hiện 3 lần và mỗi lần 30 giây.
Mục đích của phương pháp Kegel là tăng sức mạnh của cơ PC, giúp tăng sinh lý, kiểm soát thời gian xuất tinh và cải thiện kích thước của cậu bé.
Dê thận: là một sản phẩm bổ dưỡng, giúp tăng lưu lượng máu đến cậu bé để dương vật to hơn và khỏe mạnh hơn.
Các loại cá: Cá hồi, cá ngừ ... thường được khuyên dùng cho nam giới có sinh lý yếu, dương vật nhỏ, để giúp sản xuất đầy đủ các hormone và làm giãn mạch máu.
Rau lá xanh: Không chỉ cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể, mà còn có tác dụng làm tăng chu vi hoặc chiều dài của dương vật.
Các loại trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa: Nho, quả việt quất, dâu tây, quả mâm xôi ... đều chứa chất chống oxy hóa không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp tăng kích thước cho bé trai một cách hiệu quả.
Bên cạnh những thực phẩm cần bổ sung, bạn cũng nên chú ý tránh những thực phẩm chứa nhiều chất béo và calo, và các chất kích thích khác như cà phê, trà, bia, rượu vang ...
Vì chúng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. khỏe mạnh nhưng cũng làm giảm chức năng sinh lý ở nam giới.
⇒> Tham khảo thuoc kich thich duong vat titan gel nga
Quan hệ tình dục đầy đủ, ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc, giúp cải thiện sức khỏe.
Duy trì tâm lý thoải mái, vì căng thẳng, căng thẳng trong cuộc sống cũng đã được chứng minh là ảnh hưởng đến chức năng sinh lý, làm cho quá trình mở rộng dương vật trở nên khó khăn.
Với các phương pháp làm to dương vật tự nhiên đã đề cập ở trên kết hợp với thuốc làm tăng kích cỡ cậu nhỏ để có kết quả tốt hơn, chúng tôi hy vọng sẽ giúp nam giới sớm đạt được mục tiêu mong muốn.
Ngoài việc tăng hiệu quả, bạn cũng cần lưu ý:
- Nên giảm mỡ bụng.
- Tránh để laptop trên đùi, điện thoại trong túi thường xuyên.
- Từ bỏ hút thuốc.
- Cải thiện sức khỏe của bạn với tập thể dục thường xuyên.
Nếu bạn thấy rằng dương vật của bạn có vấn đề bất thường, bạn nên chủ động đặt cuộc hẹn với bác sĩ để được tư vấn và điều trị càng sớm càng tốt.
Mọi thắc mắc, vui lòng liên hệ trực tuyến hoặc gọi bác sĩ ngay tại Đường dây nóng: 0968.60.66.11 hoặc sinhly18.com.vn để được tư vấn sớm nhất.
Phương pháp làm to dương vật an toàn, hiệu quả
Bài tập tăng chiều dài dương vật nhanh chóng
Bước 1: Sử dụng bàn tay của bạn để trượt da bao quy đầu xuống và nắm lấy đầu dương vật (giữ với lực vừa phải, không giữ quá chặt).Bước 2: Sử dụng tay hoặc máy tập làm to cậu nhỏ để kéo dài dương vật về phía trước và giữ trong 20-30 giây.
Bước 3: Thực hiện nhẹ nhàng, kéo dài dương vật theo hướng rốn trong khoảng 20-30 giây.
Bước 4: Tiếp theo, kéo dài dương vật xuống trong 20-30 giây.
Bước 5: Tương tự, kéo dài dương vật sang phải và kéo dương vật sang trái trong 20-30 giây mỗi lần.
Đây được coi là một bài tập giúp tăng chiều dài dương vật, có tác dụng kéo giãn dây chằng, giúp đẩy dương vật vào bên trong cơ thể từ từ tiếp xúc với bên ngoài.
Lặp lại bài tập này 2 lần theo mọi hướng khoảng 30 phút
Ngoài ra bạn có thể kết hợp với thuốc tăng kích cỡ dương vật để có thể tăng duong vat nhanh hơn.
Bài tập tăng chu vi kich thuoc duong vật chuan
Bước 1: Sử dụng ngón trỏ và ngón cái của bạn để bao quanh gốc dương vật.Bước 2: Giữ chặt với cường độ thích hợp để nó ở trạng thái cương cứng và máu được giữ bên trong.
Bước 3: Giữ tay với lực vừa phải sau đó trượt dọc theo chiều dài của dương vật.
Bài tập này có tác dụng đẩy máu chảy nhiều hơn và đồng đều khắp dương vật, từ đó làm cho đường kính dương vật lớn hơn đáng kể.
Bài tập Kegel làm dài dương vật an toàn và hiệu quả
Bước 1: Giữ cơ PC (phần cơ giữa tinh hoàn và hậu môn) rồi thả ra, thực hiện trong 10 giây. Bài tập được thực hiện 3 lần và mỗi lần khoảng 10 giây.Bước 2: Tiếp tục giữ cơ PC và thả trong 5 giây, thực hiện 5 lần và mỗi lần là 5s.
Bước 3: Sau khi thực hiện hai động tác trên, giữ cơ PC và thả ra trong 30 giây, thực hiện 3 lần và mỗi lần 30 giây.
Mục đích của phương pháp Kegel là tăng sức mạnh của cơ PC, giúp tăng sinh lý, kiểm soát thời gian xuất tinh và cải thiện kích thước của cậu bé.
Phương pháp tăng kích thước dương vật nhờ vào thức ăn
Ngoài thuoc tang kich thuoc duong vat thì việc duy trì chế độ ăn uống hợp lý, khoa học, bạn có thể thêm các loại thực phẩm sau vào chế độ ăn uống hàng ngày:Dê thận: là một sản phẩm bổ dưỡng, giúp tăng lưu lượng máu đến cậu bé để dương vật to hơn và khỏe mạnh hơn.
Các loại cá: Cá hồi, cá ngừ ... thường được khuyên dùng cho nam giới có sinh lý yếu, dương vật nhỏ, để giúp sản xuất đầy đủ các hormone và làm giãn mạch máu.
Rau lá xanh: Không chỉ cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể, mà còn có tác dụng làm tăng chu vi hoặc chiều dài của dương vật.
Các loại trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa: Nho, quả việt quất, dâu tây, quả mâm xôi ... đều chứa chất chống oxy hóa không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp tăng kích thước cho bé trai một cách hiệu quả.
Bên cạnh những thực phẩm cần bổ sung, bạn cũng nên chú ý tránh những thực phẩm chứa nhiều chất béo và calo, và các chất kích thích khác như cà phê, trà, bia, rượu vang ...
Vì chúng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. khỏe mạnh nhưng cũng làm giảm chức năng sinh lý ở nam giới.
⇒> Tham khảo thuoc kich thich duong vat titan gel nga
Phương pháp tăng kích thước dương vật do thói quen hàng ngày
Tắm nước ấm: Trái ngược với mưa lạnh, khi nhiệt độ sẽ làm kích thước "cậu bé" co lại, việc sử dụng nước ấm để tắm sẽ giúp cơ thể luôn ở trạng thái ấm áp, nóng. ổn định, từ đó "cậu bé" mở rộng, lưu thông máu tốt hơn.Quan hệ tình dục đầy đủ, ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc, giúp cải thiện sức khỏe.
Duy trì tâm lý thoải mái, vì căng thẳng, căng thẳng trong cuộc sống cũng đã được chứng minh là ảnh hưởng đến chức năng sinh lý, làm cho quá trình mở rộng dương vật trở nên khó khăn.
Với các phương pháp làm to dương vật tự nhiên đã đề cập ở trên kết hợp với thuốc làm tăng kích cỡ cậu nhỏ để có kết quả tốt hơn, chúng tôi hy vọng sẽ giúp nam giới sớm đạt được mục tiêu mong muốn.
Ngoài việc tăng hiệu quả, bạn cũng cần lưu ý:
- Nên giảm mỡ bụng.
- Tránh để laptop trên đùi, điện thoại trong túi thường xuyên.
- Từ bỏ hút thuốc.
- Cải thiện sức khỏe của bạn với tập thể dục thường xuyên.
Nếu bạn thấy rằng dương vật của bạn có vấn đề bất thường, bạn nên chủ động đặt cuộc hẹn với bác sĩ để được tư vấn và điều trị càng sớm càng tốt.
Mọi thắc mắc, vui lòng liên hệ trực tuyến hoặc gọi bác sĩ ngay tại Đường dây nóng: 0968.60.66.11 hoặc sinhly18.com.vn để được tư vấn sớm nhất.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét